Как определить, что матрас не слишком мягкий?
Мы часто задаем себе вопрос: насколько мягким должен быть мой матрас?
Выбор лучшего матраса имеет важное значение для обеспечения качественного сна. Многие личные и физиологические факторы могут повлиять на наш выбор, но с правильным советом все может быть намного проще!
Мягкий матрас: кому он подходит?
Жесткость матраса во многом зависит от физических особенностей и потребностей в отдыхе, которые есть у каждого из нас.
Мягкий и уютный матрас может рекомендоваться людям как стройного телосложения и небольшой массы тела и не имеющим особых потребностей в плане поддержки спины , так и людям с большим весом.
Однако это не означает, что матрас не обеспечит правильную осанку поясницы. Правильно подобранная основа матраса обеспечивает высокоэффективную анатомическую поддержку всего тела.
Такие материалы для комфортных слоев, как пена с эффектом памяти, латекс и другие современные пены, идеально подходят для тех, кто хочет мягкий матрас, поскольку они уменьшают сжатие в точках контакта и способствуют смещению положения во время сна.
Как определить, что матрас не слишком мягкий?
Слишком мягкий матрас не проходит так называемый «тест на руку».
А что такое тест руки?
Это быстрый и простой способ оценить жесткость матраса: лягте на спину и просуньте руку под область поясницы. Если ваша рука с трудом помещается, это означает, что матрас слишком мягкий. В то же время, если ваша рука проходит плавно, матрас слишком жесткий.
Слишком мягкий или жесткий матрас не позволит позвоночнику сохранять свой естественный изгиб. В результате со временем будет возникать мышечное напряжение и напряжение, что создает дискомфорт и боли в спине.
С помощью «ручного теста» мы можем легко определить, когда наша спина сохраняет свой естественный изгиб и правильно ли матрас его прилегает.
Прочитали?)
Теперь проверьте правильный ли у вас матрас)
Выбор лучшего матраса имеет важное значение для обеспечения качественного сна. Многие личные и физиологические факторы могут повлиять на наш выбор, но с правильным советом все может быть намного проще!
Мягкий матрас: кому он подходит?
Жесткость матраса во многом зависит от физических особенностей и потребностей в отдыхе, которые есть у каждого из нас.
Мягкий и уютный матрас может рекомендоваться людям как стройного телосложения и небольшой массы тела и не имеющим особых потребностей в плане поддержки спины , так и людям с большим весом.
Однако это не означает, что матрас не обеспечит правильную осанку поясницы. Правильно подобранная основа матраса обеспечивает высокоэффективную анатомическую поддержку всего тела.
Такие материалы для комфортных слоев, как пена с эффектом памяти, латекс и другие современные пены, идеально подходят для тех, кто хочет мягкий матрас, поскольку они уменьшают сжатие в точках контакта и способствуют смещению положения во время сна.
Как определить, что матрас не слишком мягкий?
Слишком мягкий матрас не проходит так называемый «тест на руку».
А что такое тест руки?
Это быстрый и простой способ оценить жесткость матраса: лягте на спину и просуньте руку под область поясницы. Если ваша рука с трудом помещается, это означает, что матрас слишком мягкий. В то же время, если ваша рука проходит плавно, матрас слишком жесткий.
Слишком мягкий или жесткий матрас не позволит позвоночнику сохранять свой естественный изгиб. В результате со временем будет возникать мышечное напряжение и напряжение, что создает дискомфорт и боли в спине.
С помощью «ручного теста» мы можем легко определить, когда наша спина сохраняет свой естественный изгиб и правильно ли матрас его прилегает.
Прочитали?)
Теперь проверьте правильный ли у вас матрас)
