Как понять что матрас пора менять?
Спокойный сон – это немаловажная составляющая отличного самочувствия. Чтобы этот показатель был на высшем уровне, необходимо грамотно подойти к приобретению матраса. Выбирая важный атрибут для отдыха, не стоит пренебрегать тем, что спустя время он придет в негодность. Даже при правильном уходе и эксплуатации у каждой вещи все же есть определенный срок службы. Через какой промежуток времени стоит менять матрас? Как понять, что он пришел в негодность?
Зачем менять матрас?
Многие ошибочно считают, что, если матрас чистый и целый, то нет необходимости в его замене. И это совершенно не так. Очень часто старый ортопедический матрас является основополагающей причиной беспокойного сна, постепенно снижая качество жизни.
В первую очередь, ортопедическая поверхность впоследствии теряет свои положительные свойства. Такое изделие не только перестает правильно поддерживать тело, но и провоцирует дискомфорт в мышцах. Постоянное напряжение в теле не дает полноценно отдохнуть, появляются недомогание, недосып и хронические заболевания.
На матрасах мы спим каждый день. Даже используя наматрасник, частички пыли все равно оседают на нем. Эти загрязнения могут в будущем негативно отразиться на здоровье, став причиной аллергии, астмы и других болезней дыхательной системы.
Проведя многочисленные исследования, ученые уверены, что качество сна и стресс очень тесно связаны. При отсутствии полноценного отдыха нервная система истощается, что плохо отзовется в будущем на состоянии здоровья.
Как понять, что пришло время купить новый матрас
Если изделие используется уже более 7 лет, то купить матрас необходимо с большой вероятностью. Но срок жизни изделия может зависеть и от других факторов. Матрас стоит заменить, если вы заметили следующие признаки:
- появляется недосып;
- образовываются вмятины и провисания на матрасе;
- чувствуете пружины;
- долгое время не можете найти удобное положение;
- появилась аллергия, отеки
- дискомфорт в теле после пробуждения.
Почему люди не торопятся менять матрасы
Многие люди, выбирая между покупкой матраса или других гаджетов, оставляют выбор на последнем. И делают это зря. Ведь можно сэкономить на матрасе, но не стоит экономить на своем здоровье. Изделие для сна может иметь презентабельный вид даже спустя 10 лет эксплуатации, поэтому люди считают, что он практически новый и не нуждается в замене.
Приобретение нового высококлассного матраса – это своеобразная инвестиция в свое здоровье. Выспавшийся человек не только ощущает себя прекрасно, но и более продуктивен на работе или в других делах.