"Правильный" матрас - первый шаг на пути к здоровью
Удобный и безопасный для здоровья матрас является не только залогом хорошего сна, но и прекрасного самочувствия в течение дня. Важнейшим же критерием в выборе нового матраса является его способность поддерживать тело в правильном положении на протяжении всей ночи. Исходя из данного требования, следует выбирать ортопедические матрасы, обеспечивающие не только правильную осанку спящего, но и прекрасный отдых для его мышц.
Говоря о «правильных» товарах для сна, необходимо сказать о том, что само по себе понятие «матрас ортопедический» не совсем корректно: известные производители во всём мире уже давно используют его лишь в качестве характеристики, говоря «матрас с ортопедическим или анатомическим эффектом». Так чем же так хороши именно такие ортопедические поверхности для сна?
Дело в том, что правильно подобранная жёсткость матраса способа обеспечить поддержку позвоночника в его естественном положении на протяжении всего времени отдыха, что крайне важно для полного расслабления мышц, а значит и полноценного сна. Конечно, ни один, даже самый дорогой, анатомический матрас не сможет вылечить болезни позвоночника, но вот избежать их появления и развития поможет наверняка. Кроме того, правильно обустроенное спальное место крайне важно для людей, страдающих повышенной усталостью, стрессами и различными нарушениями сна.
Выбирая матрас, важно понимать что понятие «ортопедический эффект» означает, прежде всего, жёсткость. Так, на слишком жёсткой модели матраса мышцы спины будут постоянно напряжены, что не позволит вам полноценно расслабиться и отдохнуть. Если сон на жёсткой поверхности не является назначением врача, то в погоне за здоровьем и полноценным отдыхом, нужно быть предельно внимательным при выборе матраса.
Все современные ортопедические матрасы делятся на два основных типа: пружинные и беспружинные. Крайне важно подбирать матрасы в соответствии с предполагаемыми нагрузками, которым матрас буде подвергаться в процессе эксплуатации, т.е. исходя из собственного веса. Матрасы с зависимыми пружинами «бонель» имеют невысокую цену, но отличаются наличием таких недостатков, как «эффект волны» и «скатывание». Более дорогими, удобными и долговечными являются матрасы с независимым пружинным блоком. Такое спальное место обеспечит вам действительно комфортный отдых, не будет скрипеть или образовывать гамак.
Беспружинные матрасы представлены на современном рынке в гораздо более обширном ассортименте: это и водяные, и воздушные матрасы, и матрасы из так называемого искусственного латекса или пенополиуретана. Латексные матрасы, по праву можно назвать «королями» здорового и крепкого сна. Гипоаллергенные, дышащие и прекрасно пропускающие влагу, а также обеспечивающие идеальный баланс жёсткости и удобства, такие матрасы отлично подходят как в качестве терапии заболеваний позвоночника, так и для поддержания прекрасного общего самочувствия людей самых разных возрастных категорий.
